Die Massagetherapie umfasst die klassische Massage mit Streichungen, Knetungen und Reibungen an der Muskulatur, die Bindegewebsmassage bei Spannungen und Verklebungen im Gewebe, die Zentrifugalmassage nach Verletzungen an Armen und Beinen sowie entspannende Wellnessmassagen ohne Rezept. Sie löst Verspannungen, verbessert die Durchblutung und wird häufig als Vorbereitung eingesetzt, bevor aktiv geübt wird. Wo eine Verspannung aus einer Fehlbelastung kommt, wird die Ursache mitbesprochen.